멋진 머리를 기르는 방법에 대한 훌륭한 가이드
그러나 탈모를 원하면 당장 대처하는 것이 중요하다.
탈모에 대한 확실한 정보와 조언을 배우는 것은 탈모와 싸우는 데 있어서 누군가의 가장 좋은 무기다.
좋은 소식은 탈모에 대해 걱정하는 사람들을 위한 많은 조언과 기술들이 주변에 있다는 것이다.
다음 글은 몇 가지 팁을 제공한다.
과도한 탈모를 피하고 싶다면 스트레스 수준을 조절하는 것이 필수적이다.
스트레스 수준을 조절할 수 없다면 탈모는 계속될 뿐이다.
스트레스를 극복하는 법을 배워라.
어떤 종류의 병이라도 진단받았으면 몸을 잘 치료해야 한다.
처방받은 약을 먹어서 몸을 돌보지 않거나 의사의 조언대로 하지 않으면 몸은 스스로 회복하고 살아가기 위해 더 열심히 일해야 할 것이다.
머리카락을 기르는데 에너지가 필요하며, 만약 여러분이 단지 살아있기 위해서 여러분의 몸이 모든 에너지를 태우도록 강요한다면, 여러분은 머리카락을 기르기를 기대할 수 없다! 이것은 탈모를 초래한다.
많은 헤어 제품들은 실제로 당신의 소중한 자물쇠를 손상시킬 수 있다.
헤어 제품을 신중히 선택하고 모발 손상의 원인이 될 수 있는 제품에 유의해야 한다.
어떤 제품은 당신의 모발 성장을 많이 줄일 수 있다.
사용하고자 하는 제품이 정말 안전한지 조사해보십시오.
흰 깨를 섭취하면 탈모 속도를 늦출 수 있다.
매일 아침 흰깨를 좀 먹어라.
이 영양성분이 풍부한 종자는 칼슘과 마그네슘을 합친 약 1,200mg을 함유하고 있다.
이러한 영양소는 두피에 도움을 주고 탈모를 줄여준다.
여러분이 잃고 있는 머리카락의 양을 제한하려면 샤워를 마친 후에 여러분의 일상을 바꿔야 할지도 모른다.
머리를 감으면 부드러운 수건으로 가볍게 두드려 말린다.
헤어 드라이어는 아마도 좋은 생각이 아닐 것이다.
머리를 말려야 한다면 약한 불로 말리시오.
머리카락이 빠지는 동안 대처하는 것을 돕기 위해, 가발을 사는 것을 고려해야 한다.
머리카락이 다 빠지기 전에 가발을 사서 색을 제대로 맞출 수 있게 해.
가발을 미리 가지고 있으면 머리카락이 다 빠졌을 때 대비가 된다.
젖은 머리를 빗지 마십시오.
부드러운 수건으로 말린 후 공기 중에 건조시킨 후 양치한다.
모낭은 젖었을 때 훨씬 쉽게 손상을 입는다.
젖은 머리를 빗는 것은 또한 더 빠른 속도로 머리카락이 빠지는 원인이 될 수 있다.
항우울제는 탈모 부작용을 일으킬 수 있다.
항우울제에 사용되는 일부 성분이 탈모를 일으킬 수 있다.
의사에게 이 부작용과 다른 약이 적절한지 물어봐라.
탈모 치료법에 대해 최대한 알아보면 그 안에 무엇이 들어 있는지, 성분이 어떤 작용을 하는지 알 수 있다.
약간의 조사를 통해 당신이 제품을 살 만한 가치가 있는지 판단하는 데 도움을 줄 수 있다.
두피에 철저한 마사지를 자주 해 모발 재생을 돕는다.
최상의 결과를 위해 두피를 마사지할 때 미네랄 오일 같은 오일을 사용하십시오.
명상은 스트레스를 줄이는데 도움을 줄 수 있고, 머리카락이 빠지는 것을 줄일 수 있다.
스트레스를 받고 불안감이 가득 차면 두피 혈관이 수축되면서 머리카락이 빠지기 시작할 수 있다.
명상은 몸을 편안한 상태로 만들어 두피로 가는 혈류를 증가시킨다.
잠시 시간을 내어 탈모와 관련이 있을 수 있는 인생의 어떤 변화든지 생각해 보십시오.
새로운 약이나 중요한 삶의 변화는 여러분이 경험해 온 탈모와 관련이 있을 수 있다.
머리카락이 빠지는 구체적인 원인을 파악한다면, 일생에서 머리카락을 잘라낼 기회가 있을지도 모른다.
탈모라는 주제에 대한 숙제를 하는 것은 항상 여러분의 개인적인 환경을 다루는 첫 번째 단계다.
몇몇 사람들이 알지 못하는 더 많은 선택권이 있다.
이 글의 팁은 이용 가능한 옵션과 기법의 작은 샘플링에 불과하다.
시간을 들여 이 주제를 연구하는 사람들이 이용할 수 있는 것이 더 많다.